Воронеж, 14.01.2020 — Тема Воронеж.
Считается, что крещенские купания связаны с религиозными обычаями, но как утверждают эксперты, это больше народная привычка.
Православные священники напоминают, что суть праздника в приближении к Богу. Посещение храма и искренняя молитва вполне могут заменить купание в проруби.
Медики напоминают, что людям со слабым здоровьем и детям до 12 лет от купания в ледяной проруби лучше отказаться.
Тем же, кто всё-таки решился на традиционное омовение, следует прислушаться к советам медиков.
Российский врач Андрей Попов дал несколько советов, как подготовиться к купанию в проруби.
Лучше всего начать готовить организм заранее. Закаляться и приучать организм к холоду нужно за два месяца, это повысит шансы избежать проблем со здоровьем.
Людям, страдающим сердечными заболеваниями, а также простуженным категорически запрещено купаться в проруби.
Перед крещенскими купаниями нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Важно выбрать специально оборудованное место для купания, где дежурят медики и спасатели.
Перед тем, как окунуться, обязательно сделать разминку и разогреть мышцы.
После купания необходимо сразу растереться сухим полотенцем, надеть тёплые вещи и выпить горячего чаю.
Спиртное употреблять ни до ни после купания, не стоит.
Эксперты предупреждают, что даже соблюдение всех инструкций и правил не даёт гарантии от травм и заболеваний.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
