Маркет

от 13 130 руб.
от 74 500 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

00:05 26.03.2020

Разгрузочный день на яблоках: правила и польза

Разгрузочный день на яблоках: правила и польза  источник фото: pixabay.com

Воронеж, 26.03.2020 - Тема Воронеж.

Разгрузочные дни практикуют многие, следящие за фигурой . И действительно, таким способом можно сбросить 1-1,5 килограмма буквально за сутки. 

Такой метод оздоровления помогает очистить естественным образом организм от шлаков и токсинов. 
Один из самых популярных способов разгрузки на яблоках – употребление только яблок и воды в течение одного дня. 
Лучше всего съедать около килограмма зелёных яблок за день, но подойдут и другие сорта.
Однако важно помнить, что такие разгрузочные дни можно устраивать не чаще раза в неделю. В этот день нужно сократить физические и эмоциональные нагрузки. День в целом должен быть максимально спокойным. 
Кроме воды, можно употреблять зелёный чай. Он ускоряет обменные процессы и помогает избавиться от лишнего веса.
При выборе любой диеты или вариантов разгрузочных дней, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. При ряде заболеваний или особенностей организма диеты и разгрузочные дни могут навредить.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элана Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Воронежской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тема Воронеж в закладки и следите за разделом Новости Воронежской области

^