Маркет

от 1 379 руб.
от 1 860 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

20:53 27.11.2020

Названы главные витамины для тех, кому за 50

Названы главные витамины для тех, кому за 50  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Воронеж, 27.11.2020 - Тема Воронеж.

Медики рассказали, какие витамины жизненно необходимы для людей, перешагнувших 50-летний рубеж.

В этом возрасте можно и нужно оставаться активными и жить полной жизнью. И в этом поможет правильное питание, физическая активность, и витамины.
Однако часто, восполнить запас важных веществ в организме одним питанием не получается.
Поэтому медики рекомендуют начать принимать витамины, которые представлены в аптеках.
Для людей старше 50 лет рекомендуют понимать витамин D, который незаменим для костей и снижает риск развития остеопороза, а также снижает риски развития некоторых видов рака.
Кроме того, витамин D поможет подавить воспаление в сосудах и важен для иммунитета.
Кальций тоже необходим для костей, делая их крепкими и прочными и снижает «плохой» холестерин.
Железо помогает не допустить анемии, следствием которой является усталость, головокружение и «мушки» в глазах.
Витамин В12 поддерживает здоровье нервной системы и помогает кроветворению. Этот витамин помогает улучшить психическое и эмоциональное состояние, и даже победить депрессию.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элана Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Воронежской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тема Воронеж в закладки и следите за разделом Новости Воронежской области

^