Маркет

от 4 350 руб.
от 8 376 руб.
от 25 277 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

10:53 23.12.2020

Медики назвали безопасную дозу красной икры

Медики назвали безопасную дозу красной икры  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Воронеж, 23.12.2020 - Тема Воронеж.

Бутерброды с красной икрой традиционно будут на новогоднем столе многих россиян. 

Однако медики напоминают, не стоит налегать на этот путь и полезный, но очень калорийный деликатес.  
Как пишет NEWS.ru, к тому же в красной икре много соли – около 10 граммов на 100 граммов продукта. 
А всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничиваться 4,5 граммами соли в сутки.  
Получается, что в день максимальная доза вкусного лакомства не должна превышать 45 граммов. 
Отмечено, чрезмерная любовь к соли чревата проблемами с сердечно-сосудистой системой, ЖКТ и суставами, а также соль понижает иммунитет.
Кроме того, икра, как и другие морепродукты может быть сильным аллергеном. 
Чтобы не навредить здоровью и не испортись себе праздник, эксперты советуют внимательно изучать содержание (качественный продукт не содержит большое количество консервантов и красителей), поверять срок годности и целостность упаковки. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
 автор: Элана Ч
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Воронежской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тема Воронеж в закладки и следите за разделом Новости Воронежской области

^