Воронеж, 11.10.2020 — Тема Воронеж.
Китайские учёные рассказали, какие продукты нужно обязательно включить в рацион, чтобы быстро похудеть.
Как пишет портал Sohu, в рационе тех, кто следит за фигурой обязательно должны быть включены огурцы и овсяные хлопья.
Эти продукты можно употреблять с натуральным йогуртом, без добавок. Тогда можно достичь максимального эффекта. Такое сочетание улучшит работу ЖКТ и содержит минимум калорий.
А также нужно обратить внимание на брокколи, в которой содержится много растворимых пищевых волокон, это позволит быстро и качественно утолить голод и сжечь лишний жир.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
