Маркет

от 25 277 руб.
от 31 990 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

14:32 14.01.2021

Некоторые полезные блюда могут привести к перееданию

Некоторые полезные блюда могут привести к перееданию  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Воронеж, 14.01.2021 - Тема Воронеж.

Специалисты в области питания рассказали, что несмотря на всю свою пользу, некоторые полезные продукты ведут к перееданию.

Причиной тому становится слишком бедный состав продукта или блюда, которые содержат мало питательных веществ и не способны достаточно насытить. В итоге перекусов становится больше и возрастает риск переесть.

Так, выбирая на завтрак обезжиренный творог или йогурт, человек лишает себя достаточно многих необходимых элементов, а чувство насыщения останется совсем ненадолго.

Чтобы исправить ситуацию, стоит добавить к завтраку орехи, семена, кусочки фруктов и ягод.
Любимый многими воздушный диетический омлет, который готовится исключительно из яичных белков не в силах утолить голод, и часто приводить к перееданию.

Кроме того, эксперты предупреждают, что в модных сегодня различных злаковых батончиках на самом деле содержится много сахара, а это чревато многими проблемами со здоровьем и лишним весом.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элана Ч
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Воронежской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тема Воронеж в закладки и следите за разделом Новости Воронежской области

^