Воронеж, 15.01.2020 — Тема Воронеж.
Каждый человек задумывается о старении и способах борьбы с ним.
Учёные всего мира кропотливо трудятся, чтобы доказать, что в природе есть особые продукты, обладающие омолаживающим эффектом.
Помидоры, богаты каротиноидами и ликопином. Эти вещества в умеренных количествах благотворно скажутся на здоровье. Так, при нехватке бета-каротина возрастает риск сердечных приступов и инсультов.
Ликопин поможет снизить уровень холестерина и защитит кожу от агрессивных солнечных лучей.
Тыквенные семечки богаты цинком и полиненасыщенными жирными кислотами. Их регулярное употребление поможет сделать кожу эластичной и предотвратит появление морщин. Кроме того, в семечках тыквы содержится триптофан, который благотворно влияет на сон.
Какао и темный шоколад содержат флавоноиды, обладающие противовоспалительным эффектом.
Петрушка помогает очистить кровь, за счёт большого содержания антиоксидантов. Кроме того, употребление петрушки поможет избавиться от отеков и предотвратить развитие болезнетворных бактерий.
Лимон известен содержанием большого количества витамина С. Но кроме этого, лимон содержит природные антиоксиданты, флавоноиды и полезные растительные кислоты, которые помогают сохранить молодость кожи.
Лимон прекрасно укрепляет иммунитет, помогает в профилактике дефицита железа и сердечных заболеваний.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
