- TemaVoronezh.ru
- Новости
- Здоровье
- Назван самый полезный овощ
Новости здоровья
Назван самый полезный овощ
Воронеж, 19.11.2020 - Тема Воронеж.
Ученые назвали овощ, которые оказывает положительное влияние на организм человека почти в любом возрасте. К необычному выводу ранее пришли сотрудники Университета штата Иллинойс (США).
По их данным, этим овощем, который можно встретить на полках любого продуктового магазина круглый год, является томат. Особенно полезен томат тем людям, которые страдают от проблем с дыхательной системой и давлением. Все дело в том, что в томатах содержится целый комплекс витаминов группы В, С и Е, а также железо, калий, цинк и фосфор.
Ученые сделали вывод, что употребление томатов, богатых таким антиоксидантом, как ликопин, в пищу уменьшает риск увеличения предстательной железы, а также снижает вероятность развития рака. Помимо этого, томаты снижают риск развития остеопороза и патологий сердечно-сосудистой системы.
Однако не стоит забывать, что в томатах содержится значительная количественная доля щавелевой кислоты, а также желчегонного вещества. Именно поэтому употреблять излишнее количество томатов не рекомендуется.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
Другие новости здоровья
Специалисты в области питания рассказали, что несмотря на всю свою пользу, некоторые полезные продукты ведут к перееданию.
Рубрика: ЗдоровьеВ последнее время, особенно на фоне пандемии, многие усилено употребляют витамины. Однако медики предостерегают от чрезмерного увлечения таким добавками.
Рубрика: ЗдоровьеНе секрет, что сон играет важнейшую роль в жизни человека и от его качества зависит здоровье, психологическое состояние, внешний вид, фигура и молодость.
Рубрика: ЗдоровьеЕсли вдруг стало заметно, что интерес к интимным радостям пропадает, существует вероятность, что это может быть влиянием неправильного питания.
Рубрика: ЗдоровьеБутерброды с красной икрой традиционно будут на новогоднем столе многих россиян.
Рубрика: ЗдоровьеНе секрет, что состояния сердечно-сосудистой системы напрямую связано с продолжительностью жизни человека. Известно, что для здоровья сердца важно оставаться активным, не забывать о физической нагрузке, правильно питаться и употреблять продукты, содержащие полезные компоненты.
Рубрика: ЗдоровьеВ зимний период организм чаще испытывает дефицит различных важных питательных веществ и это плохо сказывается на общем самочувствии.
Рубрика: ЗдоровьеХотите быть в курсе всех событий Воронежской области?
Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тема Воронеж в закладки и следите за разделом Новости Воронежской области