Маркет

от 11 604 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

17:16 4.12.2019

На правильном питании можно прилично сэкономить

На правильном питании можно прилично сэкономить  источник фото: pixabay.com

Воронеж, 4.12.2019 - Тема Воронеж.

Диетологи рассказали, как можно сэкономить на правильном питании. Оказывается привычка питаться правильно позволит существенно уменьшить суммы, оставляемые в продуктовых магазинах.
В первую очередь нужно научиться отказывать себе в рафинированных продуктах. К таким продуктам относятся продукты прошедшие заводскую обработку, в результате чего меняется их химический состав. 
К рафинированным продуктам относится бесконечное множество изделий из белой муки – выпечка, торты и прочее, различные виды полуфабрикатов, имитация рыбы или икры, например, крабовые палочки, рафинированное растительное масло, снеки, чипсы и многое другое.
Эти продукты содержат непомерно много соли, сахара и транжиров. А за счет усилителей вкуса активизирую область мозга, отвечающую за радость, удовольствие и спокойствие. 
На эти «вкусности» среднестатистический человек тратит огромные средства, не замечая того. Но приобретает вместе с ними множество проблем со здоровьем. 
Нужно научиться приобретать продукты, правильно расставив приоритеты. 
Покупая овощи, фрукты, диетические мясо, стараться заменить ими большинство вредных продуктов. Это даст заметную экономию бюджета и существенно повлияет на здоровье. 
Кроме того, такая привычка позволит контролировать баланс белков, жиров и углеводов в рационе. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Добавьте нас в Яндекс.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элиана Чеснокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Воронежской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Тема Воронеж в закладки и следите за разделом Новости Воронежской области

^