Воронеж, 8.09.2020 — Тема Воронеж.
Симптомы простуды известны каждому. Усталость, озноб, кашель, боль в горле – неприятные вестники простуды и различных вирусных инфекций.
Кроме лекарств, назначаемых лечащим врачом, многие знают, какие продукты помогу в лечение и облегчат симптомы.
Ни немногие знают, что существует ряд продуктов, ухудшающих течение болезни.
Среди них напитки с кофеином и алкоголь.
Не секрет, что для быстрого улучшения состояния нужна вода. Она выводит шлаки и токсины, регулирует температуру тела. Но напитки с кофеином и алкоголь быстро выводят воду, к тому же алкоголь ослабляет иммунитет.
Сладкие продукты негативно сказываются на защитных свойствах организма, ослабляясь иммунитет.
Кроме того сахар увеличивает воспаления.
Жирная пища трудно переваривается, и для ослабленного болезнью организма такая пища не подойдёт и может стать причиной ухудшения состояния.
Кислая и соленая пища усугубляете боль в горле.
Лучшим выбором для тех, кто простужен станут супы и бульоны. Они помогут восполнить потерю жидкости и натрия.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
