Воронеж, 29.08.2020 — Тема Воронеж.
Ученые рассказали, какие продукты помогают разжижать кровь и препятствуют образованию тромбов, которые становятся причиной инсульта и инфаркта.
В первую очередь специалисты советуют увеличить в рационе овощи.
Краснокачанная капуста, например, поможет ввывести лишний холестерин, а чеснок облагает огромным количеством антиоксидантов.
Корица и имбирь тоже разжижают кровь и снижают «плохой» холестерин в крови.
Кроме того, употребление богатых салициловой кислотой ягод тоже поможет избежать тромбов, особенном хороши крыжовник, клюква, клубника, вишня и малина.
А также будут полезны нерафинированный масла, рыба и орехи.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
